Bliv klogere på dig og din stress

Har du et ønske om at vide mere om stress og hvordan du kan blive stressfri?

Kom og vær med på denne stress workshop og bliv klogere på dig og din stress.

”Hvorfor reagerer kroppen som den gør og hvordan lærer jeg at styre det? 

Er jeg blevet skør? 

Bliver jeg nogensinde normal igen? 

Alle siger jeg skal mærke efter, men hvordan gør jeg det? ”

Er der nogle spørgsmål du tit stiller dig og som du ønsker at blive klogere på?

Så er denne workshop lige noget for dig.

På workshoppen lærer du:

• Kroppens signaler at kende og hvordan du håndterer dem. 
• At blive klogere på myter og fakta om stress.
• Du får gode råd og værktøjer til hvordan du håndterer stress nu og på sigt.
• At mærke efter når noget er godt eller skidt for dig.
• At du ikke længere er ”skør”.

Praktisk:

Mange mennesker kan være en belastning, når man er stresset. Derfor er der kun plads til maks. 8 deltagere. Øvelserne er tilrettelagt således, at de ikke presser dig ud i noget uoverskueligt. Der er ikke noget hokus pokus, men derimod nede på jorden med lette og håndgribelige øvelser.

Hos jer:

Jeg kan også tilpasse en workshop eller foredrag til jeres virksomhed.

Priser:

Ring eller skriv så vi kan aftale en pris samt hvilket behov du/I har.