Personlig coaching

Coaching er et godt værktøj når du ønsker et andet resultat end det du plejer at få. Tør du udfordre dig selv og dine vaner? Jeg hjælper dig med at bygge videre på dine styrker, således at du lettere opnår de ønskede resultater. Det kræver en indsats af dig – men den er det hele værd!

Baner vej for læring

Coaching er en effektiv samtaleform, der bygger på en grundlæggende tillid til, at de bedste svar og løsninger skabes hos den enkelte.

Med coaching undgår du de gamle råd, diverse vejledninger og instruktioner om hvordan du skal løse aktuelle udfordringer. I stedet frigives den enkeltes kreative potentiale.  Det baner vej for læring, udvikling og nye strategier. Coaching opmuntrer til at lære frem for at blive undervist. Man kan sige at coaching bringer dig ind i en selvrefleksiv og læringslysten tilstand som giver mod til at udforske alternative tilgange.

Du bliver mere fleksibel

Hovedmålet med coaching er at opnå selvregulering, hvilket indebærer, at du udvikler evnen til konstruktivt at regulere dine egne tanker, følelser og handlinger. Formålet er ikke at skabe en afhængighed af din coach eller indgå i langvarige forløb. Tværtimod handler det om at opnå større fleksibilitet og få flere handlemuligheder.

Coaching er for dig, der ønsker at:

  • Få større klarhed i fastlåste situationer og mønstre.
  • Skabe ro, nærvær og overblik i en hektisk hverdag.
  • Forbedre evnen til at prioritere og skabe trivsel.
  • Kommunikere mere anerkendende og skabe bedre relationer.
  • Blive bedre til at håndtere konflikter – og have færre af dem.
  • Have lettere ved at acceptere, anerkende og tilgive dig selv – og andre.
  • Leve i større overensstemmelse med dine personlige værdier.
  • Se styrken i det, som du nu ser som svagheder.

Du skal ville det

Forudsætningen for et højt udbytte i coaching er viljen til forandring og selvindsigt, modet til at være ærlig og en god kemi med din coach. Der er ingen hurtige fix i coaching. Det er ikke sådan, at du får drysset tryllestøv ud over dig – og vupti, så er dit liv forandret. Du skal derimod arbejde, du skal udforske, lære og du skal investere din tid i det.

Lyder det som noget for dig?

Kunne du tænke dig at få nogle andre resultater end du plejer? At se tingene fra et andet perspektiv og rent faktisk nå nogle af de mål, ønsker og drømme du har? Så er coaching noget for dig. Du er velkommen til at kontakte mig på 22 61 58 79 for at høre mere om hvordan et forløb kan tilpasses dig. Du er også velkommen til at skrive en mail til mig, så vender jeg tilbage.

Priser

Det siger kunderne…

Skal jeg hjælpe dig videre?

Gratis uforpligtende samtale




Kontakt mig for en uforpligtende samtale,
hvor vi sammen kan gennemgå dine udfordringer og behov for rådgivning.

Ring på tlf. 22 61 58 79
eller skriv en mail: kontakt@annemollerup.dk

Dette billede har en tom ALT-egenskab (billedbeskrivelse). Filnavnet er anne.jpg

Bloggen...

Hvem bestemmer over din indre sundhed?

Hvem bestemmer over din indre sundhed?

At være sund handler om meget mere end at få løbet marathon, trænet og spist efter tidens kostråd. Hvad med ...
Metoder til at hjælpe mod kognitive vanskeligheder

Metoder til at hjælpe mod kognitive vanskeligheder

I mit sidste indlæg skrev jeg om kognitive vanskeligheder og hvordan det er når man har svært ved at huske ...
8 enkle metoder til at planlægge din tid bedre ✓

8 enkle metoder til at planlægge din tid bedre ✓

Har du svært ved at nå det hele? Har du svært ved at nå alle dine deadlines og kan du ...