Stressforløb

Er du stresset?

Ofte er det kolleger, familie eller venner, der først lægger mærke til og gør dig opmærksom på, at du måske er på vej til at blive stresset.
Det kan være svært at høre, hvad de siger til dig – Lyt til dem! De kan se det, du ikke selv kan få øje på.
Tag dine symptomer alvorligt og opsøg hjælp.

 

Har du stressede medarbejdere?

Har du medarbejdere, der er stressede, så sæt ind med det samme. En hurtig indsats kan forebygge, at situationen udvikler sig, og der bliver behov for sygemelding.
Man bliver ikke stressfri af at holde fri i 3 uger.
Der skal behandling til, og det skal være hos en, der er uddannet til at arbejde med stress.

 

Akut?

Ring til mig på 22 61 58 79.
Svarer jeg ikke, læg en besked, og jeg ringer tilbage hurtigst muligt.

 

Stresscoaching

Forløbet er tilrettelagt, så vi først koncentrerer os om, at du bliver stressfri.
Når dit overskud gradvist vender tilbage, hvilket det gør det! så flyttes fokus til almindelig coaching.
Her forankres de nye indsigter, så du kan forebygge, at stressen tager over igen.

Stressforløb coaching

Stressforløb

Et stressforløb hos mig vil typisk vare 8-10 sessioner. Forløbet tilpasses dit personlige behov. I starten vil vi mødes ca. 1 gang om ugen. Efterhånden som du får det bedre vil der gå længere tid mellem sessionerne. Du vil løbende blive klædt på med viden og værktøjer til at hjælpe dig med at håndtere stressen.

Har du begyndende symptomer vil vi sammen kigge på hvor og hvornår dine symptomer opstår og om der kan laves noget om i din dagligdag.

Du er måske allerede sygemeldt, eller på vej til det? Symptomerne har været der længe og du kan ikke overskue ret meget mere. I så fald, starter vi der hvor du er og hvor det giver mest mening for dig.

Jeg tager altid udgangspunkt i den enkelte for at du kan få det bedste resultat og komme godt videre med dit liv.

 

Stress og pårørende

Som én af få coaches, rådgiver og vejleder jeg også den stressramtes ægtefælle så han/hun er klædt på til at hjælpe den stressramte bedst muligt. Sammen og med en fælles forståelse af hvad der foregår vil I stå stærkere og komme lettere igennem det.

 

Priser

Pris kr. 850,- per session (varighed ca. 75 min.)

Rabatkort:

7 sessioner:    kr. 4900,-

10 sessioner:  kr. 6500,-

 

Ved stress coaching anbefaler jeg ikke mindre end 7 sessioner.

 

Jeg har selv været ramt af alvorlig stress og ved hvordan det føles. Jeg kender til frustrationerne ved at miste kontrollen samt angsten og frygten for om man nogensinde kommer igennem det. Man tror man er blevet skør, men det er du ikke! Det er kroppen der siger fra.