“Det er også fordi jeg er sådan en type der får stress”
Det er en bemærkning jeg har hørt en del gange efterhånden fra klienter med stress. ...
Hvem bestemmer over din indre sundhed?
At være sund handler om meget mere end at få løbet marathon, trænet og spist ...
Robuste medarbejdere kræver en robust leder
Robusthed handler ikke om at gøre medarbejdere til hårdføre robotter der kan klare alt. Det ...
Derfor skal du søge hjælp!
Jeg stoppede ikke i tide Da jeg i sin tid gik ned med stress havde ...
Hvad gør du når overblikket forsvinder og du ikke længere er så god til at huske?
En af de sværeste ting for mig har været at acceptere at jeg ikke kan ...
Metoder til at hjælpe mod kognitive vanskeligheder
I mit sidste indlæg skrev jeg om kognitive vanskeligheder og hvordan det er når man har svært ...
8 enkle metoder til at planlægge din tid bedre ✓
Har du svært ved at nå det hele? Har du svært ved at nå alle ...
Hvad gør du når motivationen er væk?
Malene arbejdede i et større medicinal firma, men var ikke glad for sit job. Hun ...
5 råd mod december stress
Mange mennesker, især os med flere børn, oplever julen som årets mest stressende tid. Vi ...
Stress rammer hele familien
Hvad gør du som pårørende? Når stress rammer er det ikke kun den stressramte der ...